Ucieknij od smogu w ferie zimowe!

Zima to czas, kiedy w naszych domach sezon grzewczy rozpoczyna się na dobre, a nasze osiedla stają się poszarzałe i zamglone od wszechobecnego  smogu. Wdychanie zanieczyszczonego powietrza zwiększa ryzyko zachorowania na zapalenie płuc czy oskrzeli. Szczególnie narażone na szkodliwy wpływ smogu są dzieci. Ferie zimowe nad morzem to idealny moment, aby nasze pociechy mogły uciec od zanieczyszczeń i hałasu. Pójść na długi spacer i nacieszyć się pięknym widokiem zamarzniętej plaży, a przy okazji wzmocnić swoją odporność.

Free photos of Snow

Inhalacja

Hotele nad morzem położone blisko wydm porośniętych drzewami iglastymi to duży atut. Nie ma lepszej metody na nawilżenie i oczyszczenie dróg oddechowych dziecka, niż naturalna inhalacja wodą morską. Natomiast leśne powietrze wypełnione olejkami eteryczne  świetnie działa na rozrzedzenie zalegającej wydzieliny. Spędzanie aktywnego czasu na świeżym powietrzu niesie wiele korzyści dla naszych maluchów.

Free photos of Sea

Wzmocnienie odporności

Największe stężenie jodu w powietrzu występuje od jesieni do wiosny, najwięcej zażyjemy go jednak podczas sztormu. Mimo wszystko nie obawiajmy  się wietrznej morskiej pogody, jest ona bowiem idealna, aby nasze dziecko  zahartowało drogi oddechowe i wzmocniło swoją odporność. Wybierając się na długi zimowy spacer brzegiem plaży powinniśmy zatroszczyć się o odpowiedni ubiór i zabezpieczyć skórę  twarzy przed czynnikami zewnętrznymi.

Free photos of Child

Zwiększony apetyt i lepszy sen

Zmiana klimatu i wyższa wilgotność  powietrza poprawia sprawność immunologiczną naszych pociech. Wzrasta wydolność oddechowa, a błony śluzowe są lepiej ukrwione. Podczas długich rodzinnych spacerów zwiększa się aktywność ruchowa dzieci, poprawia się metabolizm, a nasze maluchy chętniej zjedzą podany posiłek.

Free photos of Baby

Jeśli twoje dziecko ma problem z popołudniową drzemką, a wieczorne usypianie to godziny czytania bajek, nadmorski klimat będzie idealny, aby rozwiązać ten problem. Wystarczy ,że wykorzystasz szum morskich fal i zaplanujesz wieczorny spacer lub drzemkę w wygodnej spacerówce nad brzegiem morza. Fale obijające się o brzeg łudząco przypominają biały szum, który tak jak fale mózgowe emitowane podczas snu ma podobną częstotliwość.

Photo caucasian baby napping in stroller outdoors with pacifier