Blog

HOTEL Z BASENEM – NA CO PATRZEĆ?

Możesz znaleźć piękne hotele z basenem nad morzem w Internecie. Zdjęcia terenu hotelu są bardzo urokliwe, pokoje pięknie zaprojektowane, z okien widać urokliwą scenerię, piękny Aquapark. Szczególnie to drugie, jest szczególnie ważne i idealne dla Twoich potrzeb, ponieważ planujesz wakacje z dziećmi. Daj się przyciągnąć zdjęciom rodziny rozrzuconym na wodzie – możesz zarezerwować po przyjeździe i odkryć … obiecany basen! A to tak naprawdę tylko większa łazienka, a zdjęcia powstają przy użyciu odpowiedniej perspektywy i obróbki graficznej. Program do wycisków kosmicznych w formacie. To może się przytrafić każdemu.

• 

• 

HOTEL Z BASENAMI ZEWNĘTRZNYMI I WEWNĘTRZNYMI

Kluczem do uniknięcia rozczarowania jest zachowanie czujności i nie ufanie grafikom zamieszczonym w sieci – zamiast tego sprawdzaj zawartość puli i komentarze odwiedzających. Czego szukasz? Najpierw sprawdź, czy w hotel nad morzem ma w swoim składzie basen lub kompleks. Kilka niezależnych basenów pozwala nawet dużej liczbie gości na wygodne korzystanie z basenu. Dodatkowo, jeśli część basenu znajduje się wewnątrz budynku, a część na zewnątrz budynku, możesz cieszyć się większą swobodą niezależnie od pogody! Nie ryzykuj, że basen będzie tylko płytki i zimny.

AQUAPARK DLA RODZICÓW I DZIECI

Wielkość i głębokość basenu oraz temperatura wody to ważne informacje i należy je zamieścić w internetowej stronie hotelu – jeśli nie jesteś pewien lub nie możesz znaleźć odpowiedniej podstrony, skontaktuj się z hotelem. Szczere odpowiedzi na pewno udzieli recepcja hotelowa oraz podpowie gdzie nad morze? najlepiej się udać. Upewnij się, że hotelowy park wodny jest wyposażony w inne urządzenia rozrywkowe. Atrakcyjność basenów można zwiększyć na wiele sposobów, np. Bystrza rzeczne (źródło zabawy i śmiechu dla całej rodziny), zjeżdżalnie wodne, piękne fontanny i gejzery. Dzięki tym atrakcjom pobyt w hotelu z basenem nie będzie nudny ! Nasi najmłodsi goście hotelu, a właściwie ich podopieczni, również mają prawo sprostać ich oczekiwaniom. Nieodzownym elementem każdego basenu jest specjalnie przygotowany dla maluchów hotel z Aquaparkiem dla dzieci. Powinien być nie tylko ciekawy wizualnie , ale powinien mieć bogate dodatkowe udogodnienia do zabawy dla dzieci (małe zjeżdżalnie, łagodne wodospady i fontanny), zwłaszcza zwróćcie uwagę na bezpieczną regulację

Łokieć tenisisty to choroba wywołana zapaleniem górnej części kości ramiennej. Nadłykieć boczny to miejsce przyczepu mięśni związane z wyprostem nadgarstka. Jeśli podejrzewasz u siebie te dolegliwości – nie zastanawiaj się, tylko udaj się do ośrodka rehabilitacyjnego lub lekarza.

OBJAWY JAK WYGLĄDAJĄ

Ból i tkliwość tkanek po zewnętrznej stronie stawu łokciowego lub w okolicy przedramienia – podczas czynności prostowania nadgarstka lub podczas trzymania przedmiotów w dłoni, szczególnie pod obciążeniem. W fazie ostrej lub podostrej objawy mogą również pojawiać się w spoczynku, a ból może rozciągać się na nadgarstek, grzbiet dłoni lub tył przedramienia.

PRZYCZYNA BÓLU

Główną przyczyną choroby są zmiany strukturalne oraz zmiany przeciążeniowe mięśni prostowników nadgarstka. Choroba ta dotyczy nie tylko zawodowych tenisistów, ale także pracowników biurowych, takich jak informatycy czy sekretarki czy pracownicy fizyczni, którzy będą powtarzać ćwiczenia nadgarstka, skutkując mikrourazami ścięgien i stanami zapalnymi powodującymi ruch nadgarstka. Czasami powodują objawy bólu.

 Rodzaje łokcia tenisisty:

 Typ I – zapalenie supraconitis odnosi się do przyczepu mięśnia nadgarstka długiego

Typ II – choroba jest spowodowana zmianami przyczepu mięśnia prostownika nadgarstka – ten typ dotyczy 90% przypadków

Typ III – obejmujący ścięgna prostowników w pobliżu kości Typ IV odnosi się do zmian strukturalnych krótkich mięśni nadgarstka w okolicy brzucha

Diagnostyka? Kiedy możemy podejrzewać że to jest to?

-Parestezje, tkliwość nasady kości ramiennej tylnej

 -Ból w ruchu nadgarstka, zwłaszcza wyprost oporu

 -Badania obrazowe w postaci USG lub MRI dadzą nam 100% pewności

• 

• 

JAK LECZYĆ „PIERWSZA POMOC”

-Objawy można złagodzić masażem lodem w okolicy przyczepu mięśniowego, możemy również wykonać kilka ruchów wzdłuż przedramienia do nadgarstka. Domową metodą dla tego typu aplikacji jest nalanie wody na papierowy kubek (na przykład do espresso), następnie włożenie papierowego kubka do zamrażarki, oderwanie krawędzi papierowego kubka i przygotowanie się!

-Inną metodą jest wykonanie głębokiego masażu bocznego . Wykonywany może być w domu przez rehabilitanta, w sanatorium nad morzem. Najpierw musimy spróbować wskazać źródło bólu. Dlatego dotykamy bolesnego ścięgna, umieszczając palec poprzecznie do „zdeformowanej” struktury w pobliżu stożka (poza łokciem) na kości ramienia

-Dobór ćwiczeń poprzez redukcję mięśnia prostownika promieniowego nadgarstka. Bandażowanie ogranicza pracę przeciążonych mięśni, przyspieszając tym samym regenerację obszaru objętego stanem zapalnym.

-Odtworzyć funkcję i długość mięśni wykonując masaż funkcjonalny na prostownikach nadgarstka

JAK WYGLĄDA LECZENIE

Fizjoterapia obejmuje opracowanie programu ćwiczeń, który rozciąga uszkodzone mięśnie i stopniowo je wzmacnia, zwiększając tym samym zakres bezbolesnych ruchów nadgarstka i stawu. Rehabilitacja nad morzem uzależniona jest od zdolności jednostki do regeneracji, a przy pomocy doświadczonych fizjoterapeutów czas leczenia można znacznie skrócić! Z relaksacją mięśniowo-powięziową, terapią punktów spustowych, akupunkturą i fizykoterapią (jonoforeza, laseroterapia, krioterapia czy terapia ultradźwiękami) na pewno przyniosą efekty. Należy zapisywać się jak najczęściej na wczasy rehabilitacyjne nad morzem oraz skazany jest zdrowy tryb życia i dobrze się odżywiać.

Karnawał– swoje źródło ma w dawnej przeszłości, z którym dziś mamy skojarzenia takie jak zabawa, impreza, gorący wieczór, bal zimowy. Idealna okazja, aby zaszaleć i dać się ponieść!

SPĘDŹ NOC KARNAWAŁOWĄ NA PLAŻY!

Nie musisz lecieć za granicę, aby przeżyć wspaniale ten czas! Na każdym kroku słyszysz, jak ludzie opowiadają o swoich planach, a może po prostu chciałbyś zrobić ten raz coś innego? Zastanawiasz się, dokąd się wybrać na karnawał? Masz dosyć nudy i siedzenia w domu, gdy inni się bawią? Jeśli marzysz o atrakcjach dla dorosłych i dla dzieci i chciałbyś spędzić ostatki nad morzem, sprawdź pakiety nad morzem!

• 

• 

HOTEL NAD MORZEM TO BĘDZIE STRZAŁ W DZIESIĄTKĘ

Karnawał w hotelu nad morzem to nietuzinkowy pomysł na spędzenie karnawału i nie warto zrażać się niską temperaturą, bo mimo mrozów na zewnątrz, ten czas będzie gorący i wyjątkowy! Zarówno rodzice, jak i dzieci będą zadowoleni. Okres karnawału jest zasem świętowania, maskarady oraz mnóstwa atrakcji. Bal Maskowy dla dorosłych będzie świetnym sposobem na spędzenie karnawałowego wieczoru. Najmłodsi goście mogą za to bawić się na karnawałowym balu przebierańców. Gdy dodamy do tego kuchnię All Inclusive w formie bufetów szwedzkich, gdzie nawet niejadek znajdzie coś dla siebie oraz codzienne animacje dla starszych i młodszych, sale zabaw i przekąski tematyczne podczas imprez czy serwowane darmowe napoje do godziny 24, trudno się nie skusić! Spróbuj, a nie pożałujesz!

KARNAWAŁ NAD MORZEM TO BĘDZIE NIEZAPOMNIANY CZAS ZABAWY

Warto ten karnawał przeżyć inaczej niż zwykle, spędzając urlop nad morzem, ciesząc się, bawiąc i relaksując. Zatem łap walizkę, namów bliskich lub zrób niespodziankę, spakuj najpotrzebniejsze rzeczy oraz strój na wieczorną imprezę i gotowe- wyruszaj w trasę! Nowe miejsce, nowe znajomości- nie będziesz chciał wyjeżdżać! Niezapomniane emocje gwarantowane! Jeśli chcesz doświadczyć czegoś nowego, świetnej zabawy i wszystkiego co najlepsze, wybierz się do hotelu nad morzem!

Ten karnawałowy pobyt będzie przeżyciem, które będziecie wspominać wiele lat! Więc jak? Do zobaczenia podczas karnawału! Zapraszamy na gorącą zabawę!

             Przyjęło się, by czas zimowych ferii spędzać w górach i tę zasadę od dawna kultywuje większość Polaków. Co to oznacza w praktyce? Trudności w znalezieniu wolnych pokoi hotelowych, ścisk na stokach narciarskich oraz tłok na ulicach najpopularniejszych feryjnych destynacji, co w efekcie może znacząco utrudnić wypoczynek zarówno rodzicom, jak i dzieciom. Jeśli dodatkowo zima w danym roku poskąpi śniegu, uniemożliwiając narciarskie szaleństwa, długo wyczekiwany wyjazd zamiast frajdy przyniesie tylko pasmo rozczarowań. A gdyby tak obrać przeciwny kierunek i dla odmiany spędzić ferie zimowe nad morzem?

Zimowy wypoczynek nad Bałtykiem – kilka argumentów „za”:

KAMERALNY KLIMAT

Gdy południe Polski boryka się z turystycznym najazdem, wybrzeże Bałtyku tchnie spokojem. Puste plaże okryte śnieżną pierzynką zachęcają do relaksujących spacerów, rodzinnych zabaw oraz uprawiania zimowych sportów. Nie wspominając o tym, że drogę do hotelu nad morzem przebędziesz bez problemów, mijając kilometrowe korki sunące mozolnie w przeciwną stronę.

COŚ DLA ZDROWIA

Wybrzeże Bałtyku słynie z czystego, nasyconego jodem powietrza, którego wpływ jest najsilniejszy właśnie w czasie zimy. Wolne od smogu powietrze jest dokładnie tym, czego potrzeba mieszkańcom dużych miast, aby w ferie nad morzem móc wypocząć i odetchnąć pełną piersią, a dzieciom i młodzieży – by dotlenić mózgi przed kolejnym, pełnym wyzwań semestrem.   

MOC ATRAKCJI

Obawiasz się powiewu nudy w czasie spędzania ferii nad morzem? Niesłusznie, ponieważ bogata oferta imprez i animacji w hotelu nad morzem to gwarancja najlepszej rozrywki i dla Ciebie, i dla Twojego dziecka. Wykwalifikowana kadra animatorów zadba o to, by każda chwila spędzona w hotelu nad morzem była niezapomnianym przeżyciem, zwalniając rodziców od obowiązku organizowania czasu swoim pociechom. Przerwy między zabawami można spędzić w hotelowym Aquaparku, przywołując wspomnienia z lata!

CENY

Oto koronny argument, który nawet największych sceptyków przekona, że zimą warto spędzić urlop nad morzem: stawki są nieporównywalnie niższe od cen w górach. Ponadto w okresie ferii możesz liczyć na atrakcyjne promocje, na przykład pobyt dziecka w hotelu gratis!

             Morze nie jest typowym miejscem do spędzenia ferii i właśnie dlatego warto je wziąć pod uwagę. Jeśli nie dowierzasz powyższym argumentom, najlepiej sam się przekonaj! Gwarantujemy, że wraz z całą rodziną będziesz wracać każdej zimy.

Czas zabawy oraz uwaga poświęcona dzieciom są dla nich bardzo cenne i rozwijające. Najprostsze wspólne zajęcia pozwalają zaczerpnąć dawkę pozytywnej energii i tworzyć piękne, niezapomniane chwile. Podczas wakacji sprawa jest prosta – idziemy na dwór i dajemy się dzieciom wyszaleć albo odwiedzamy hotel przyjazny dzieciom nad morzem i cieszymy się całodziennymi animacjami. Co jednak w przypadku, gdy na dworze jest zimno, szybko się ściemnia, a pogoda nie pozwala na zabawy na dworze? Prezentujemy 13 propozycji zabaw dla dzieci dostosowanych do ich grupy wiekowej!

• 

• 

DLA DZIECI W WIEKU OKOŁO 10 LAT

• Kalambury

  Wciągającą propozycją domowej zabawy mogą być kalambury, w których to za pomocą gestów muszą pokazywać tytuły bajek, postacie z kreskówek czy też najzwyklejsze, codzienne czynności. 

• Teatrzyk domowy

Kolejną rozrywką, zapewniającą rozwój wyobraźni jest zabawa w teatr. Podczas tej zabawy dzieci wcielają się w swoich ulubionych bohaterów świata fantastycznego lub tworzą swoich własnych. Bardzo ważne jest to aby słuchać pomysłów młodych aktorów i dać im przewodzić w tej oto zabawie. 

• Wspólne gotowanie

Kolejnym pomysłem na zorganizowanie czasu naszym pociechom jest wspólne gotowanie. Domowe przyjęcie dla całej rodziny po własnoręcznym upieczeniu babeczek czy przygotowaniu zdrowych sałatek owocowych będzie ogromną frajdą dla małych kucharzy. 

• Zabawa w chowanego

Znaną formą spędzania czasu jest lubiana przez wszystkich zabawa w chowanego. Jeśli w domu jest trochę miejsca i skrytek dzieci idealnie wykorzystają te warunki aby z uśmiechem na twarzy zniknąć chociaż na chwilę. 

• Wspólne czytanie

Bardzo istotną i wpływającą na rozwój intelektualny naszych dzieci zabawą jest po prostu czytanie.  Dzięki czytaniu młody człowiek poszerza i wzbogaca swoje słownictwo oraz przenosi się w świat niezwykłych przygód. 

• Salon piękności

Świetną i wciągającą zabawą, szczególnie dla dziewczynek będzie domowy salon fryzjerski lub kosmetyczny. W tym wieku bardzo często obserwują i naśladują to jak dbają o siebie ich mamy czy starsze siostry. Fikuśne fryzury czy kolorowe makijaże na pewno sprawią wiele radości młodym damom. Pobawcie się w wizytę w salonie SPA nad morzem – niech Twoje dziecko poczuje się jak prawdziwa dama!

DZIECI OD 3 DO 8 ROKU ŻYCIA

• Zabawy edukacyjne w domu

Istnieje wiele interesujących gier i zabaw edukacyjnych, które można realizować w domowym zaciszu. Propozycją zajęcia które jest dobrym treningiem koncentracji i logicznego myślenia jest wszystkim dobrze znane budowanie z klocków. 

• Mały klub sportowy

Zdrowym sposobem na spędzenie czasu z maluchem w domu jest mały klub sportowy, nie zawsze mamy możliwość spędzenia aktywnego czasu na zewnątrz, więc kilka prostych ćwiczeń regularnie wykonywanych przy ulubionych piosenkach na pewno wprawi w dobry nastrój maluchy jak i rodziców. 

• Zajęcia manualne

Ciekawymi ale i wyciszającym zajęciami dla najmłodszych będą zajęcia manualne takie jak lepienie z plasteliny bądź masy solnej, malowanie farbami czy też tworzenie biżuterii z makaronu. 

• Seans bajkowy

Uspokajają i relaksują propozycją zabawy jest zorganizowanie bajkowego seansu. Ciepły kocyk, soczek, popcorn i ulubiona bajka w objęciach mamy to świetne rozwiązanie na leniwe wieczory. 

• Zabawa w lekarza

Zabawą, która może zaowocować spokojniejszymi wizytami naszych dzieci w gabinetach lekarskich jest właśnie zabawa w lekarza. W sklepach ogólnodostępne są gadżety w formie dla dzieci, które spotykamy podczas badań. Kolorowy stetoskop, termometr czy strzykawka pomogą oswoić się najmłodszym z tego typu sprzętem. 

• Zabawa w dom

Słynną zabawą wśród maluchów jest najzwyklejsza zabawa w dom.  Wcielają się one w rolę rodziców, jak najlepiej starają się opiekować swoimi dziećmi, którymi najczęściej okazują się pluszowe misie lub lalki. Ubierają je, karmią, usypiają przy czym uczą się opieki i troski nad innymi. Pory roku też mogą być fajną inspiracją na domowe zajęcia i zabawy. 

• Skarby natury

Wiosną podczas spacerów mamy możliwość zbioru roślin do wykonania zielnika, latem możemy malować farbami kamienie i muszelki zebrane podczas wakacji nad morzem, jesienią świetnie sprawdzą się śmieszne ludki wykonane z kasztanów lub żołędzi, a zimą jest idealny czas aby wraz z maluchami tworzyć niepowtarzalne ozdoby na choinkę.  Wszystkie dzieci niezależnie od wieku potrzebują spędzić ciekawy czas, przy odrobinie chęci możemy podarować im piękne wspomnienia dzieciństwa. Warto podpatrywać zabawy, jakie organizuje hotel z animacjami dla dzieci, gdyż nie raz jest to świetna inspiracja do zorganizowania takich zabaw samodzielnie w domu!

Zabawy na świeżym powietrzu to doskonały sposób na rozwijanie dziecięcej wyobraźni, poznawanie świata oraz dbanie o sprawność fizyczną od najmłodszych lat. Dziś podajemy kilka fajnych, a często zapomnianych aktywności, które są doskonałym pomysłem do zabawy z dziećmi na dworze.

JAK ZAJĄĆ DZIECKO?

• 

• 

• Podchody

  Niezwykle ciekawą lecz niestety w dzisiejszych czasach raczej zapomnianą zabawą są podchody, wciąż uwielbiana przez dzieci w hotelach nad morzem dzięki możliwości zabawy w większych grupach. Gra terenowa polegająca na tym, że jedna grupa ucieka, zostawiając po drodze ślady, strzałki i zadania do rozwiązania a druga grupa musi ją złapać. Prosta a zarazem dostarczająca mnóstwo wrażeń gonitwa. Kolejną grą plenerową, którą z pewnością polubią nasze dzieci jest poszukiwanie skarbów. Należy przygotować mapę, podarować ją małemu tropicielowi i czekać, aż według wskazówek na niej odnajdzie ukryte niespodzianki. Mogą być to słodycze, nowy zestaw kredek, niewielka zabawka. 

• Tor przeszkód 

Świetnym pomysłem na spędzanie wspólnego czasu na zewnątrz będzie zorganizowanie toru przeszkód. Każdy hotel nad morzem z atrakcjami dla dzieci ma w planie animacji taką właśnie formę rozrywki. Zabawa ta wyzwala w dzieciach chęć rywalizacji i silnej woli. Wyznaczmy więc w parku, w ogrodzie czy na podwórku tor, na którym znajdą się bezpieczne przeszkody i liściki z prostymi do wykonania poleceniami, aby dotrzeć do mety. 

ZABAWY KTÓRE ZACIEKAWIĄ KAŻDE DZIECKO

• Raz, dwa, trzy Baba Jaga patrzy

Fajną zabawą plenerową będzie zabawa ‘Raz, dwa, trzy Baba Jaga patrzy’. Wszystkie obiekty reklamujące się jako hotele przyjazne dzieciom nad morzem bawią się z dziećmi między innymi właśnie w tą zabawę. Dzieci ustawiają się w szeregu i wybierają spośród siebie osobę która będzie Baba Jagą. Baba Jaga stoi odwrócona tyłem daleko od reszty dzieci i mówi ‘ Raz, dwa, trzy Baba Jaga patrzy’, podczas tej wyliczanki dzieci ustawione w szeregu mają szansę dobiec do Baby Jagi, jednak gdy ona odwróci się do nich, wszyscy uczestnicy zabawy muszą zastygnąć w bezruchu. Kto się ruszy albo chociaż mrugnie okiem musi wrócić na linię startu, wygrywa ten kto pierwszy dotrze do Baby Jagi. Zabawą uwielbianą przez dzieci jest najzwyklejsze rysowanie kredą po chodniku. Mogą one tworzyć wszystko to co przyniesie im wyobraźnia i nie są przede wszystkim ograniczone w wielkości swoich prac, tak jak w przypadku rysowania na kartce papieru.

•  Zabawy zręcznościowe

Bardzo prostymi i rozwijającymi zabawami dla naszych pociech są zabawy zręcznościowe – każdy hotel z animacjami dla dzieci ma mnóstwo pomysłów na takie zabawy. Łapanie woreczków z grochem nie tylko rączkami, ale też nóżkami sprawi im wiele radości. Rzucanie do celu, wystarczą pozbierane na spacerze małe kamyczki, kilka małych miseczek, kubeczków czy wiaderko i wszystko gotowe, a dziecko uczy się skupiania uwagi i dokładności. 

• Gra w szczura

Kolejną propozycją gry zręcznościowej jest gra w szczura. Do jej realizacji potrzebujemy wyłącznie skakanki. Dzieci stają w okręgu, jedno z nich wchodzi do środka ze skakanką i się z nią obraca, reszta dzieci przez nią przeskakuje. Gra mimo tego, iż jest prosta wymaga dużego skupienia i sprytu, ten kto nie zdoła przeskoczyć przez skakankę zostaje szczurem.

  Dzięki zabawom na dworze nasze dzieci będą mniej podatne na choroby, będą o wiele weselsze, ponieważ ruch wyzwala w naszych organizmach endorfiny, a po odpowiedniej dawce witaminy D, tak zwanej witaminy słońca będą mieć zdrowe zęby i kości. Ruch to ZDROWIE!